... A  d  o  s     e  t       s  o  p  h  r  o...

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Cette période de transition que traverse l'adolescent, entre l'enfance et le monde adulte, peut être accompagné par la sophrologie 

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De grands changement vivent pendant cette période où l'adolescent n'est plus un enfant mais n'est pas encore ​un adulte.Cette période s'accompagne de grandes incertitudes qui peuvent être accompagné par la sophrologie afin : 

• d'avoir confiance en lui et en ses capacités

• de se sentir "bien" et en "harmonie" dans son corps

• de se construire de façon équilibré dans le monde

• de se projeter dans son futur de façon sereine (études, examens, relations, etc...)

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